Il bodybuilding è una disciplina che richiede una dedizione totale. Per questo il BB è molto simile alle discipline orientali. Tralasciando le varie critiche sui perchè e per come, resta comunque una espressione d'arte. Le foto che seguono ritraggono atleti impegnati in allenamenti estenuanti non dal punto di vista della durata (come pensano in molti) ma dell'intensità dello sforzo, che richiede concentrazione e volonta immensa, che si evidenzia non tanto dal carico (che è scelto in funzione della forza dell'atleta) bensi della volontà necessaria a reclutare le fibre muscolari a contrarsi.